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成都上门按摩注意事项有哪些?【小常识】

2019-05-05 16:44:06 投稿人 : 花小编 围观 : 281 次 1 评论

  成都上门按摩注意事项有哪些?

  1、辩证施补 分清阴虚还是阳虚,气在还是血虚,要辨清病在哪个脏腑。 

  2、集中注意力 只有在注意力集中、呼吸均匀的情况下才能细心体会到机体在实行了自我按摩后的反应、变化。

  3、循序渐进 按摩补益健身,需长期坚持,持之以恒,有的甚至要终生坚持,才能达到健康长寿的目的。

  4、时间适当 按摩补益如能选择适当的时间,将会收到更好的效果。一般均宜安排在早晚进行,效果尤佳。

  5、因人而异 要根据自身或被按摩者的体质等情况,确定按摩的手法、力度和持续时间。

  6、使用介质 对于皮肤干燥的人、老年人和皮肤娇嫩的婴幼儿,则要使用麻油、按摩膏等介质。

  7、避风保暖 注意选择温暖无风的舒适环境。若在冬天按摩,更要注意施术时先将双手搓热再进行。

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1条评论
0
  • 驿站SPA 发表于 9个月前 回复

    你给钱他给你按摩没有那复杂好不好!

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